Suivi calorique par photo

Prends la photo.
On s'occupe du reste.

Un plat, une seconde, et ton repas est compté. Pas de liste à dérouler, pas de grammes à deviner, pas d'abonnement à résilier.

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Gratuit, sans paywallChiffres CIQUAL — ANSESDonnées hébergées en Europe

Trois secondes, pas trois minutes

La saisie manuelle reste là quand tu la veux — mais elle cesse d'être le chemin par défaut.

01
Tu vises ton assiette

L'appareil attend d'être stable et net, puis déclenche seul. Un code-barres est lu au vol, sans même une photo.

02
On lit ce qu'il y a dedans

Les aliments et leurs grammages, un par un, tous corrigeables d'un tap. Ce qui est incertain est marqué comme tel.

03
Ta journée se remplit

L'anneau, les macros, l'historique. Rien à ranger, rien à saisir deux fois.

D'où viennent les chiffres

La plupart des applications te donnent une calorie et te demandent d'y croire. Voilà la chaîne complète, sans zone d'ombre.

Étape 1
La photo

Elle part chiffrée vers un modèle de vision hébergé en Europe.

Étape 2
Aliments et grammes

« Blanc de poulet rôti, 150 g. » Rien de plus, jamais.

Étape 3
CIQUAL, ANSES

La table nutritionnelle officielle française. 3 200 aliments.

!

Le modèle ne rend jamais de calories. Il rend des aliments et des grammes — le reste est de l'arithmétique sur une table publique. C'est ce qui rend un chiffre corrigeable : tu changes 150 g en 120 g, et les calories suivent.

Objectifs

Un plan qui sait
te dire non.

Tu donnes ton poids visé et ta date. Si les deux ne tiennent pas ensemble, on te le dit — avec la date qui, elle, tient. Personne ne te vendra huit kilos en six semaines.

Ton métabolisme de base
calculé sur ta masse maigre, pas sur ton poids
1 620 kcal
Marche et posture
depuis tes pas réels, pas une case « modéré »
+ 780 kcal
Sport
trois séances, à leur durée
+ 310 kcal
Déficit retenu
plafonné par ta masse grasse, pas par ton envie
− 630 kcal
Ton objectif
2 080 kcal

Katch-McArdle pour le métabolisme, plafond de déficit d'Alpert, taux de progression d'Aragon. Des références publiques, pas une formule maison.

Gratuit. Pas « gratuit ».

Pas d'essai de sept jours, pas de fonction verrouillée, pas de relance à la troisième ouverture. Si un jour ça devait changer, ce serait dit avant, pas après.

Aucun paywallAucune publicitéAucune revente de données
Tes repas restent en Europe.

Une photo de ce que tu manges et ton poids sont des données de santé au sens de l'article 9 du RGPD. Elles sont traitées sur des serveurs européens, et tu peux tout exporter ou tout effacer depuis l'application.

Export en un tapSuppression réelle

Et ce qu'il y a autour

Ton poids, en tendance

La courbe lissée compte plus que la pesée du matin. Le plan se corrige tout seul toutes les deux semaines.

Des défis qui viennent du plan

Pas des badges inventés : chaque consigne de ton plan devient un compteur de la semaine.

Les questions qui reviennent

Ton prochain repas
peut être le premier.

Gratuit, sans compte à créer avant d'avoir essayé, et sans rien à résilier ensuite.

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